最火专家说在家躺着看片儿燃脂量等于散步半小时尊华红豆张曼莉陈立靖林韦君We

专家说！在家躺着看片儿，燃脂量等于散步半小时？

没错……又是英国……喵喵发现腐国人民特别热衷于研究这些东西。砖家们说，看恐怖电影有一些好处，比如汪明荃能短暂强化免疫系统，当然它还能减肥！

瓦特？我没有听错吧？在家看个片也能减肥？听到这项最新被证实的研究后，喵喵也是跟大家一样，既兴奋又有点小紧张呢，差点就把假牙都吓掉了！

英国《每日邮报》日前援引英国诺丁汉特伦特大学心理学家马克·格里菲思的话报道，一些人之所以钟爱恐怖片，甚至上瘾，是因为电影中的故事是“我们在现实生活中绝对不会经历的事”，看这类电影有助宣泄压抑的挫折感。

伦敦避免以后在工作中出现问题大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔就此解释说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。肾上腺素的增加还能加快心率和新陈代谢率，多消耗热量，有助减肥。

英国威斯敏斯特大学2012年的一项研究显示，平均而言，看一部电影会消耗113卡路里热量，相当于散步梓旭30分钟，但观看1980年上映的恐怖片《闪灵》，会消耗184卡路里热量。

科学家们还表示，剧情越吓人，越能燃烧脂肪。恐怖“排行榜”中，1980年版的著名惊悚电影《闪灵》高居榜首，观众平均可以消杨晶晶耗184卡路里的热量；

斯皮尔伯格导演的电影《大白鲨》追随其后，可燃烧161卡路里的热量；1973年版的《驱魔人》则排名第三。

专家指出，看恐怖片能减肥的说法，从理论上看有一定道理。因为大多数人在看恐怖片时，脉搏加快，血压升高，血液在体内的流动速度加快，的确能加速人体的新陈代谢，造成更多能量的消耗。

不建议通过这种方式减肥！

但从实际操作的角度来讲，这种方法并不可行，对人的心理健康存在很大的隐患。每年该院都能接诊一些因看恐怖片导致“惊恐障碍”的患者，诱因多样。患者发作时，表现为强烈的恐惧焦虑感，女性比男性常见。

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不过话说话来，人类真是为了减肥啥都想得出来……什么手指缠胶布，缠保鲜膜……甚至养绦虫！菇凉们，要知道，想要身心健康的去减肥，还是乖乖的忍住嘴，迈开腿吧！

想要了解更多的高效减肥方法还请关注喵喵的这篇：

最后一句：

啥也不说了，喵喵默默的边看恐怖片边运动了（不建议大家模仿，因为说不定，运动到一半你会发现旁边多了一个人哟）

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